妊婦さんの便秘の原因と対策

妊娠中の便秘と解消法記事一覧

妊娠中は便秘になりやすい!?妊婦さんならではの便秘

妊娠してから便秘になってしまった…!というあなた。実は妊婦さんはとっても便秘になりやすく、今まで便秘と無縁だったのに妊娠してから便秘になるというケースは珍しくありません。しかし、妊娠中はむやみやたらに下剤も飲めませんし、過度な運動も難しい。…かといってそのままにはしておけません。まずは、なぜ妊娠する...

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便秘の妊婦さん必見!今すぐできる5つの便秘解消法!

妊娠すると便秘になりやすくなるといいますが、実は妊婦さんの7割近くが便秘に悩まされていると言われています。妊娠中は特に体調管理に気を付けているはずですが、赤ちゃんの成長に伴い子宮が大きくなることで骨盤が下がること等が便秘の原因となっていて、知識がなければ予防するのはなかなか難しいものです。ここでは、...

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妊娠中に食べたい!便秘に効く7つの食べ物!

妊娠すると急に運動量が減ったり、ホルモンバランスの変化するなどの関係で便秘になりやすくなります。さらに一度便秘になってしまうと、市販の下剤に頼ることもできないのが妊娠中の便秘の厄介なところ。でも、便秘を放っておくと身体に余計な不調がではじめて、ストレスや不安に繋がりかねません。毎日の食生活に、便秘の...

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妊娠中の便秘は飲み物で解消!便秘の妊婦さんにおすすめ!

妊娠すると便秘になりやすいため、実に妊婦さんの7割近くが便秘の悩みを抱えているといわれています。妊娠中は下剤に頼ることもできず、過度な運動や、食事制限も大変。そんな時に知っておきたいのが、便秘に効く飲み物。つわりで食べられないときは、飲み物で栄養をとったり、便秘にアプローチしていきましょう!ここで妊...

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妊娠中に便秘薬を飲むとどうなる!?便秘薬の危険

妊娠中は便秘になりやすい状態ですが、食事制限や運動はなかなか出来ない状態。こんな時こそ時、便秘薬に頼りたい…と思うかもしれませんが、市販の便秘薬には副作用があります。この副作用が、妊娠中にはとっても危険なものとなるのです!(私は妊娠中じゃなくても怖いですが)じゃあ、便秘茶やサプリなら大丈夫かというと...

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妊娠中の吐き気は便秘が原因…!?知っておきたい便秘の知識

妊娠すると、つわりで食欲がなくなったり、吐き気を感じることが多くなりますが、吐き気の原因はつわりだけではありません。妊娠中は便秘になりやすいのですが、下剤や整腸剤は服用できませんし、腸マッサージもなかなか難しいので、そのまま悪化させてしまい、身体にさまざまな不調を引き起こします。吐き気は、便秘が悪化...

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妊娠中の便秘が1週間以上続いたら危険!今すぐできる解消法!

今までは便秘じゃなかったのに、妊娠してから便秘になって、もう一週間…という方も多いんじゃないでしょうか?もともと便秘の方は、妊娠したことによってさらに便秘が悪化することもあるでしょう。妊娠中は、身体が便秘になりやすい状態にあるので、普段便秘じゃなかったとしても注意が必要になります。一週間以上も続く便...

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妊娠中の腹痛は便秘が原因?知っておきたい腹痛の見分け方!

妊娠中は便秘になりやすい状態のため、7割もの妊婦さんが便秘の悩みを抱えているといいます。そんな便秘によって起こる症状の1つが、腹痛です。腸にたまった便からガスがでて腸内に充満し、お腹が張るような痛み。また、腸内で水分を失ったコロコロ便が周囲の内臓を圧迫するズキズキ、キリキリとした痛み。いずれにしても...

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妊娠中に便秘と下痢を繰り返すのは危険?!今すぐ出来る解消法!

妊娠中は便秘になりやすいことは有名ですが、同じように下痢に悩まされる妊婦さんも少なくありません。また、便秘と下痢を繰り返す症状も見られます。便通異常が激しくなると、お腹の赤ちゃんに悪影響は無いのか心配になりますよね。特に、妊娠初期は流産に注意が必要なため、便秘や下痢を繰り返すと精神的にも不安を抱える...

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妊娠中の便秘にお茶は危険?!便秘に効くお茶と危険なお茶

便秘の解消にとっても有効的とされている便秘茶ですが、実は妊娠中はお勧めできない商品が多くあります。また、妊娠中の便秘には普通のお茶であっても、注意が必要です。しかし、その注意さえ気を付けていれば、お茶は便秘解消にとても有効です!!どんなお茶に気を付ければよいのか、知識を付けておきましょう!

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妊娠中の便秘には寝る前のホットミルクが効く!妊婦さん必見!

寝る前にホットミルクを飲むと、寝つきが良くなるという話は有名ですよおね。実は、ホットミルクにはリラックス効果以外にも便秘の解消など、妊娠中に嬉しい効果がたくさんあるんです♪どうしてホットミルクを飲むと、便秘が解消に繋がるんでしょうか?ここでは、驚くべきホットミルクの効果について紹介します!

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